Muñeco o dommies para entrenamiento en grappling
- Que son y para que sirven los dummies de grappling
- Que puedes mejorar con un dummy de entrenamiento
- Diferentes tipos de dummies
- Mantener y cuidar un dummy
- Historia y origen del Grappling
- ¿Que es el Grappling?
- Mejores dummy para grappling
- Dummies baratos para grappling
- Otros dummy sin extremidades
¿Que son y para que sirven los dummy para grappling o agarre?
Son muñecos o dummy de entrenamiento para grappling que se suele utilizar en algunas artes marciales como Judo, Brazilian Jiu jitsu, MMA etc.
Estos dummies de entrenamiento que te pueden hacer practicar y mejorar el nivel de tu arte marcial. Lo que antes se realizaba con un saco como «dummy» o hechos de madera, arena etc, ahora se están fabricando muñecos para grappling más que realistas con extremidades que hacen que poder entrenar en casa a cualquier momento se haga una realidad y donde su relleno ahora son especializados. Ha avanzado tanto estos dummies que hay de muchos tipos, la pregunta es ¿cual es el dummy que nos interesa? o ¿que dummy es mejor para ti?
¿Que puedes mejorar con un dummy de entrenamiento para grappling?
Los Muñecos de entrenamiento o Dummy de grappling, son un muy buen entreno de compensación con el entreno tradicional ya que consigues aumentar el realismo y poder mejorar la velocidad del practicante, las técnicas a realizar y sistematizarlas y con todo esto hacer más eficaz tus entrenos. Fortaleciendo tus músculos de los brazos, manos muñecas y cuerpo en general ya que no hay que olvidar que estos muñecos son un peso muerto y algunos pesan 40 a 50 kg.
Hay difentes tipos de dummy.
- Dummies completos con extremidades en todo el cuerpo
Ventajas: Este sería ideal para entrenamientos en Judo, Brazilian Jiu Jitsu o MMA ya que es más realista para poder practicar proyecciones o técnica de inmovilizaciones o sumisiones en suelo, grappling.
- Sacos en forma de dummy
Ventajas: Más económicos y si lo tienes en casa es ideal por la forma y materiales.
¿Cómo mantener y cuidar un dummy para grappling y que dure lo máximo posible?
Estos muñecos o dummies nos pueden llegar a durar mucho tiempo, pero simpre que lo cuidemos como toca, para eso un punto importante es la de mantener bien justo al acabar el entreno o practica, limpiarlo y secarlo antes de guardar y a poder ser no guardar en lugares o húmedos o muy secos.
¿Historia y Orígenes del Grappling?
No tiene ningún origen como tal pero el primer campeonato de lucha de sumisión fue en el 1999 (Abu Dhabi Combat Club), donde varios deportistas de varias disciplinas participaron (Sambo, Judo, Jiu-Jitsu) para ver quien de los 8 participantes era el mejor luchador del mundo en su peso.
¿Que es el Grappling?
Es un sistema de lucha cuerpo a cuerpo que consiste en ganar el combate bajo la sumisión del oponente sin llegar a golpearlo. La palabra Grappling proviene del ingles GRIP (agarres).
Esta sistema de lucha se basa en técnicas de derribo, agarres, estrangulamientos y sumisión a base de luxaciones en partes del adversario.
Se suele utilizar en algunas artes marciales como Judo, Jiu jitsu o en defensa personal, y muy utilizado en deportes de sumisión como MMA, donde el combate puede acabar por rendición del contrincante sin necesidad de dar un golpe.
La sumisión o rendición puede venir de tres formas.
- Sumisión Simple: Seria cuando la persona sometida da dos golpecitos seguidos al suelo o al cuerpo del adversario o rival con la mano abierta. En ese punto el rival tiene que dejar de realizar la técnica y el referee ha de parar el combate. Pero tiene que ser el árbitro y estar pendiente si se ha realizado correctamente.
- Sumisión de palabra o oral: Como su nombre indica que el deportista se rinda de forma verbal, siendo por ejemplo cuando este tiene las manos inmovilizadas y no puede hacer la primera de las formas. De igual manera que antes el árbitro es el que da por finalizado el combate.
- Sumisión Técnica: Esta sería cuando la técnica del adversario hace efecto en la del deportista que esta en sumisión. Por ejemplo en la técnica de estrangulamiento el deportista sometido se acaba por desmayar.
Mejores dummy para grappling
Son los mejores por su realismo a la hora de poder entrenar con estos dummies y materiales de que estan hechos.
El Fairtex «Maddox»GD2 Grappling dummy esta fabricado de piel sintética especial, muy duradera. Es la segunda evolución del famoso fairteix maddox GD1 el cuello está diseñado para ayudarte hacer la guillotina, anaconda, igual que haces con un ser humano real. más características aquí
Lisaro MMA Grappling LGD2 , Piel exterior de piel sintética, cosida a mano y muy resistente. Es extremadamente robusto y duradero de tamaño 180cm. El Relleno es especialmente suave y dimensionalmente estable dando énfasis en un peso corporal natural. más características aquí
DAAN dummy grappling , fabricado con cuero artifical. Por su precio es de los mejores en calidad precio. Y el mejor valorado por la gente. más características aquí
Versys Century VS.2 , es el que más ventas tiene con una valoración de 4 estrellas. Diseñados con un núcleo blando, brazos flexibles y una construcción patentada de tres patas que está estratégicamente ponderada para mantenerse erguida y rebote a su posición original. más características aquí
Dummies baratos para grappling
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Otros dummy sin extremidades
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